要吃什么可以减轻脱发

要吃什么可以减轻脱发

　　【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种：1.正常生理性脱发：正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发：指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

　　 女性脱发的护理方法?脱发是一种常见的皮肤疾病，随着生活环境的恶化，越来越多的女性开始出现脱发的现象，给患者带来了极大的困扰，严重影响生活和工作，因此大家一定要对脱发的知识有所了解。那么，女性脱发的护理方法有哪些?脱发怎么办呢?下面我们一起来看看皮肤病医院医生的介绍。

　　 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　 科学护理头发：易常用温水洗发，水温在40°C即可。勿用碱性过强的洗发水。头皮油腻、脱发明显的可以外涂101B防脱洗发精。

　　 在脱发的治疗过程中，积极有效的护理是必不可少的，尤其在饮食方面，一定要加以注意，避免食用油腻食物，辛辣刺激的食物也要远离;

　　 注意头发卫生：对于那些油脂分泌过盛，而且又不注意头发卫生的人来说，出现脱发是很正常的现象，因为，油脂分泌过盛而没有及时清理的话会使头皮毛囊受到严重的阻塞，导致头发长不出来。因此，一定要注意头发卫生，平时要勤洗头，这样才能保证头发的清洁，控制病情的发展。

　　 温馨提示：该如何预防脱发现象?现在困扰大家最严重的现象可能就是脱发了，据资料显示，特别是近几年来，脱发的比例以及发病率是越来越高了，因此很多人都开始优点慌了，生怕自己也出现脱发问题。其实脱发也是可以预防的，只要大家做好预防工作，那么脱发自然就会离你远远的。可是该如何预防脱发现象呢?针对这一问题，皮肤病医院脱发康复中心的医生做了如下介绍。