男性肾虚脱发吃什么好

男性肾虚脱发吃什么好？男性脱发患者往往陷入脱发的误区中，所以治疗起来较好困难。男性脱发现象严重影响了人们的生活，给人们的日常交往中带来了一定的困扰，所以男性朋友们急于想要摆脱这种不知何因而引起的脱发现象。由于生活压力大，导致许多男性朋友出现肾虚，从而导致脱发，那么男性肾虚脱发吃什么好？

1、粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。明代的李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

2、狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”

3、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。比如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，宜食之。

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