哪些蔬菜多吃对治疗脱发好

　　哪些蔬菜多吃对治疗脱发好?脱发的病因复杂,我们都知道.对于头上经常性的大量脱发,很多的患者朋友都是束手无策,其实脱发大多数与身体的摄入营养有关.那么,哪些蔬菜多吃对治疗脱发好呢?下面就来看看权威医生的介绍.

　　哪些蔬菜多吃对治疗脱发好?成都润禾医院脱发权威医生介绍说:脱发是很难治好的,好的办法就是从食物下手,我们天吃的东西都可以给身体提供不一样的营养,蔬菜更是每天都要吃的,下面就是我院医生归纳的几种有利于防治脱发的蔬菜:

　　1、山药:甘平.功用健脾补肺,固肾益精.《日华子本草》:"助五脏,强筋骨,长志安神."凡脱发、白发属脾虚气滞、肾精亏虚者均可食用,吃什么对头发好蔬菜山药也是必不可少的.

　　2、卷心菜:甘平.功用补肾壮骨,健胃通络.《千金要方.食治》:"甘平无毒.久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑."凡脱发、白发属肾虚者可食用.

　　3、冬瓜:甘淡、微寒.功用清热利水,解毒、生津.《本草再新》:"清心火,泻脾火,利湿祛风."凡脱发、亡发属湿热者可食用.

　　4、黄瓜:甘寒.功用清热止渴,利水解毒.《滇南本草》:"解疮癣热毒,消烦渴."黄瓜生食能清邪热,生津液.凡脱发、白发发属热邪炽盛者可食用.

　　5、胡萝卜:甘平.功用健脾补虚,行气消食.《本草纲目》:"下气补中,利胸膈肠胃,安五脏."凡脱发属脾虚气滞者可食用.

　　6、芹菜:甘苦,微寒.功用清热利温,平肝凉血.《本经逢原》:"清理胃中湿浊."凡脱发、白发属湿热内盛者可食用吃什么对头发好蔬菜芹菜也是必不可少的.

　　7、香菇:甘平.功用补气益胃.《本草逢原》:"大益胃气."凡脱发属脾胃亏虚者可食之.

　　8、木耳:甘平.功用补气益志,凉血止血.《食疗本草》:"利五脏,宣肠胃气拥毒气."凡脱白、白发属血热者可食用.

　　9、南瓜:甘温.功用补脾利水,解毒杀虫.《本草纲目》:"甘温,无毒,补中益气."南瓜有补益及利水作用.凡脱发、白发属久病气虚,脾胃虚弱者均可食用,吃什么对头发好蔬菜南瓜也是必不可少的.

　　10、菠菜:甘凉,滑利.功用养血止血,下气润燥.《陆川本草》:"人血分.生血、活血、止血、祛瘀."凡脱发、白发属血虚、血瘀者可食用,吃什么对头发好蔬菜芹菜也是必不可少的.

　　11、绿豆芽:甘,寒.功用解毒,利三焦.《本草纲目》:"解酒毒,热毒,利三焦."凡脱发属热毒炽盛者可食用.

　　12、银耳:甘平.功用滋阴润肺,益胃生津.《本草再新》:"润肺滋阴."凡脱发、白发属阴虚者可用之.

　　13、藕:甘,寒.生用清热润肺,凉血行瘀;熟用健脾开胃,止泻固精.《食疗本草》:"生食之,主霍乱后消渴,烦闷,不能食;蒸食甚补五脏,实下焦."凡脱发、白发属血热、血瘀者可生食之.属脾气虚弱,肾精亏虚者可熟食之.

　　14、洋葱:甘辛,平.功用清热化痰,解毒杀虫.凡脱发属痰热内盛者可食用.脂溢性脱发的原因及治疗

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