生活中怎样防止掉头发

　　生活中怎样防止掉头发？ 如今社会有大量的脱发患者，毛发稀疏掉落，对患者的内心和生活工作都带来严重的困扰，导致脱发的因素也有很多，要有效的预防脱发就要养成一些良好的生活习惯，在平时生活中加强注意。在洗头和护理头发的时候更要注意，接下来就看看我院的相关医生对于洗头和护理上面的一些意见。

　　 脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈象马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

　　 脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。

　　 脱发直观的危害就是十分影响人们的形象，由于患者大量的掉头发，导致出现秃顶的现象，这往往会给患者的生活造成一定的影响。很多患者因此会产生自卑的心理，不愿意和他人交往，不利于人际的交往。

　　 避免过多的损害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液的经常使用会使头发失去光泽和弹性，吹风机会破坏毛发组织，损伤头皮。建议：染发、烫发间隔时间至少3~6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　 脂溢性脱发典型的症状便是头皮因脂肪过量溢出，导致头皮油腻湿润，再加上患者不经常护理，会导致头发变脏发臭，这便会对发根造成污染，从而影响头发的健康生长。头发在脱落的同时，患者还有可能伴随着瘙痒，反过来，瘙痒还会加剧脱发。

　　 保持乐观的心态：如今人们的压力普遍都很大，并且工作和学习都很紧张，长期的用脑过度，精神容易受到刺激，对身体的健康都有一定的影响。医生指出，预防脱发的出现，首先就要始终保持乐观的心态，大家要引起重视。

　　 不同发质有不同保养方法之外，皮肤病医院还要告诉大家，天气的变化越来越明显，天气也越来越冷了所以大家也是要注意增添衣物才行的，所以对于皮肤病大家更不能松懈仔细预防才行。如果您还有什么疑问的话，如果您还有什么疑问的话，现在就【点击在线医生进行在线一对一的解答】，祝您身体健康!