导致脱发的原因有哪些

　　导致脱发的原因有哪些？ 面对掉头发的现象，注意饮食是关键，那么掉头发要吃什么食物好呢现在烫发和染发的人很多，尤其是爱美的女性，烫发和染发已经成为了一种潮流，某种意义上反映了一个人时尚与否。可是不少人并不知道烫发染发时会引起脱光发的。

　　 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

　　 荷尔蒙：大部分女性在接近更年期时都会脱发，这是因为随着年岁的增大，雌性激素分泌减少，导致体内雌性和雄性激素水平失衡，而这个平衡一旦打破，则很容易影响毛发生长，出现掉发现象。

　　洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

　　 导致脱发的另一个原因可能是精神压力所致。一旦长期处于高压状态，人体的内分泌就会出现异常而引起掉发。一般如果人经常熬夜、精神压力过大等，会导致人体代谢异常，内分泌失调，头皮油脂分泌异常，刺激头发再生的物质分泌过多或过少等，都有可能导致掉头发的现象。

　　 脱发者因为形象问题，会变得自卑，常常是固步自封，总是活在自己的小圈子里。即使他们想要拓宽自己的关系网络，想要多结交朋友，但因为脱发造成的形象障碍，使他们在人际关系上难以突破，即使鼓起勇气迈出了第一步，很快也会因为别人异样的眼光或者无心的玩笑又缩进自己的世界里。您可以直接与我院在线医生进行沟通，及时了解病情。

　　脱发的预防要保持内分泌的平衡，人体内有很多激素，正常情况下，是保持平衡的，但是有些特殊时期，比如怀孕生子，或者是更年期，两性激素就容易失衡，导致脱发的产生，所以平时要调理好自己的身体，提前做好预防。

　　 如今，20几天过去了，严先生的头发似乎有了新生的迹象，虽然，离恢复正常的茂盛的头发还需要一段时间，但严先生也不再向以前那么郁闷了，他坚信他的头发马上就会恢复了，他的自信，他的光环将要回归了。