不良的生活习惯会引起脱发疾病吗

　　不良的生活习惯会引起脱发疾病吗？ 相信很多人在洗头发的时候都有这样的感慨，就掉大把大把的掉头发，这让人很是烦恼，担心头发会变的很少。皮肤病医院医生表示，这很有可能是脱发疾病，应积极的查明病因，然后到正规医院进行治疗。那么生活中如何控制脱发呢?

　　 遗传性脱发不仅来源于父系遗传，也来源于母系遗传。国外有报道说，父系遗传的可能性为50%,而母亲遗传性的可能更大，可达75%.如果父亲脱发，他有两个儿，概率上有一个脱发。如果母亲脱发，三个儿子可能就有两个脱发，这就是我们年看到的有的儿子脱发，有的儿子不脱发的道理。遗传性脱发，也存在隔代遗传的现象。

　　 高烧，代谢异常，大出血等严重疾病持续时间较长，头发可能会突然脱落，通常在几个月内回恢复。一些饮食习惯不规律的人，身体有营养不良，铁缺乏等情况，也会影响头发生长。内分泌病变，如脑下垂体、甲状腺、肾上腺皮质等分泌异常或糖尿病，肿瘤等也可能引发脱发。

　　 脂溢性脱发多见于中青年人，与内分泌功能紊乱如体内雄性激素增多有关。这类脱发患者部分有家族史，在男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传，这就是说男性脱发多于女性。

　　 脱发影响心理健康:脱发人本身就因为形象问题非常自卑，再加上脱发带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底，这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环，最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话，那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。

　　 合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　 保持乐观的心态：如今人们的压力普遍都很大，并且工作和学习都很紧张，长期的用脑过度，精神容易受到刺激，对身体的健康都有一定的影响。医生指出，预防脱发的出现，首先就要始终保持乐观的心态，大家要引起重视。

　　 以上就是医生关于生活中如何预防脂溢性脱发的详细介绍，如果您还有什么疑问请咨询我们在线医生，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站，希望给您带来帮助，祝您身体健康。如果你还有哪些不是很清楚的或者想咨询更多的常识可以【点击在线跟医生沟通】或者拨打健康热线电话。